El '3:15 (Breathe)' de Russ aprofundeix en les complexitats d'una relació romàntica plena de problemes de comunicació i barreres emocionals. La cançó comença amb Russ expressant frustració per la incapacitat de la seva parella per reconèixer els seus defectes i els conflictes resultants que s'escalden en acalorades discussions. El cor, amb la seva línia repetida 'No estic enamorado, és només un joc que fem', suggereix una negació dels sentiments profunds, potser com a mecanisme de defensa per no fer-se mal. L'hora 'un quart de tres' simbolitza els moments nocturns en què els pensaments i les emocions són més intensos, i la persona sobre la qual canta està consumint la seva ment.
El segon vers explora la lluita interna de l'artista amb la intimitat i el compromís. Russ admet que allunya la gent quan s'acosten massa i contempla si es tracta d'una vaga preventiva contra un possible abandonament. Aquest vers revela una vulnerabilitat i una por de ser abandonat, que contradiu l'actitud indiferent que presenta el cor. La cançó captura el conflicte interior entre voler ser estimat i témer les conseqüències d'obrir-se emocionalment.
El pont i l'outro de la cançó emfatitzen encara més el tema de la cautela. Russ reconeix que, tot i que moltes dones poden estimar-lo, trobar algú que realment signifiqui això és rar. Repta la seva parella a escalar les parets que ha muntat si realment volen estar amb ell. La cançó acaba amb una sensació de tensió no resolta, ja que l'artista es manté atrapat entre el seu desig de connexió i el seu instint per protegir-se d'un possible dolor.