La cançó de Staind 'It's Been Awhile' és una reflexió commovedora sobre la lluita personal, el penediment i el viatge cap a l'autoacceptació. La lletra, presentada amb crua emoció pel cantant principal Aaron Lewis, aprofundeix en temes de l'addicció, l'auto-odi i l'impacte de les accions d'un mateix en si mateix i en els altres. La frase recurrent 'Ha passat un temps' serveix com a marcador del temps, indicant tant la distància dels errors passats com la batalla en curs amb els dimonis personals.
Els versos de la cançó revelen una persona que ha passat per un període d'autodestrucció i ara reconeix el peatge que ha suposat a la seva vida. El reconeixement de l'addicció i la incapacitat d'estimar-se a un mateix suggereixen una lluita profunda que ha portat a un cicle de comportament negatiu. La menció de 'm'he estirat més enllà de les meves possibilitats' implica una història d'empènyer a un mateix fins a límits insalubres, possiblement en un intent de fer front a l'agitació interior o per satisfer les expectatives externes.
No obstant això, enmig de les confessions d'actes il·lícits passats, hi ha un bri d'esperança i redempció. El protagonista troba consol en un altre significatiu, la presència del qual sembla alleujar la càrrega del seu passat. La frase 'Però tota aquesta merda sembla desaparèixer quan estic amb tu' indica una potent connexió emocional que proporciona una fugida temporal dels problemes del protagonista. La cançó també incideix en la importància d'assumir la responsabilitat dels propis actes, com es veu a les línies 'No puc culpar d'això al meu pare' i 'Des que vaig dir que ho sento'. Aquestes lletres suggereixen un punt d'inflexió on el protagonista està disposat a afrontar el seu passat i avançar amb un sentit de responsabilitat i desig de pau interior.