La cançó 'While You Were Sleeping' de Laufey recull l'essència d'una transformació romàntica que es produeix quan un s'enamora de manera inesperada. La lletra transmet una sensació de meravella i incredulitat davant les emocions que està experimentant el cantant, cosa que suggereix que l'amor que han trobat és sorprenent i canvia la vida. L'esment de notar algú 'a un oceà lluny' i el cel declarant que 'preu ser' introdueix un tema del destí i el poder de l'amor per salvar grans distàncies, tant literals com metafòriques.
La transformació que experimenta l'artista és evident a les lletres que descriuen el seu comportament: ballar pels carrers, somriure als desconeguts i escriure cançons d'amor. Aquestes accions no són característiques del seu jo habitual, cosa que indica que l'amor l'ha canviat d'una manera profunda. La referència repetida a '3:30 am' suggereix un moment específic de realització, un punt d'inflexió on els seus sentiments es van solidificar 'mentre dormives'. Aquesta línia implica un moment d'epifania tranquil i íntim que es va produir en la quietud de la nit, emfatitzant el caràcter personal i introspectiu de la seva experiència.
L'estil de Laufey, sovint caracteritzat per les seves influències de jazz i les seves veus íntimes i calmants, es presta bé al tema tendre i introspectiu de la cançó. La suau melodia i la suavitat de la seva veu milloren la narrativa d'amor delicat i florit de la cançó. La lletra de la cançó i el lliurament de Laufey junts creen una atmosfera onírica, convidant els oients a reflexionar sobre el poder transformador de l'amor i els moments inesperats que poden canviar les nostres vides.